子育て・グッズ
女の子の睡眠について相談です。日中3回お昼寝し、夜21時に寝て3〜4時に1回起きます。お昼寝が短いか気になっています。
もう少しで4カ月になる女の子の子育てしています。
睡眠について、アドバイスください。
日中はお昼寝3回していますが
お風呂前後も寝てしまいます。どちらかの時もありますが…。
お風呂は寝る1時間前と聞くので 、20時頃にお風呂に入れて、21時にミルクと母乳で寝かしつけているのですが、お風呂後すぐに寝てしまうと2.30分後に1回起こして、ミルク母乳飲ませています。寝かしつけに少し時間がかかるくらいなんですが…。
このままでいいのかなーって思っています。
1日の睡眠時間は11〜12時間です。
夜は21時に寝て、3〜4時に起きて1回授乳しています。起床は6時半です。
お昼寝の時間が短いのでしょうかー。
- しだ(1歳10ヶ月, 4歳7ヶ月)
コメント
ちこた
その時間だともう眠くなっちゃうみたいなので、お風呂と寝かしつけの時間を早めるのはどうでしょうか？
起きる時間が早くなってしまうんでしょうか💦
娘はその頃お風呂はいってすぐの授乳でそのまま寝落ちさせちゃってました🤣
しだ
眠くなる時間になってるんですねー。
30分とか少し早めてみます。
お風呂後は寝そうなら、授乳して寝てみます！
ありがとうございます。