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みかん
妊娠・出産

今週で36週、臨月に入りました。そろそろ運動すべき時期だと思うんです…

今週で36週、臨月に入りました。

そろそろ運動すべき時期だと思うんですが、暑すぎて外でウォーキングなどする気が起きません…。
でも陣痛を起きやすくするためには運動しなきゃいけないだろうし。
真夏に臨月を迎えた方、出産に向けて運動などはどうされていましたか？

コメント

mon

私は家でヨガやストレッチ、あと妊婦のエクササイズ的なのをしてます！🔥
後期悪阻でできない日も多いですが😅

  • みかん

    みかん


    なるほど(^^)
    それならエアコン付いた部屋でも出来ますね！
    私も調べてやってみます。

    • 8月6日
deleted user

ひたすら掃除ですかね🤣

  • みかん

    みかん


    やっぱりそれですよね笑
    一番嫌いな家事ですが、頑張ってみます笑

    • 8月6日

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