妊活中の方です。貧血で氷を食べる習慣があるが、妊娠に影響するか心配。鉄分サプリのアドバイスをお願いします。
一人目を妊活中の者です！
妊活に向けて、毎日葉酸サプリを飲んでいます。
ただ、貧血もちで朝起きて豆乳コーヒーを飲むのが日課なのですが必ず氷を入れて最後まで氷をガリガリ食べてしまいます。
コーヒーは朝のみで、それ以降は白湯を飲んだりルイボスティーを飲んだりしています。
貧血を治さないと、授かりにくいでしょうか？？
また朝だけでも氷をガリガリして体を冷やしていると、妊娠しにくいですよね？
アドバイスとともに、良ければ妊活にオススメの鉄分サプリを教えて頂けると嬉しいです✨
よろしくお願い致します！🙇♀️
- あゆばなな
コメント
mama
かなりの出血の手術もしてて輸血もしたくらいまだかなりの貧血ですが授かりましたよ！
ちなみに冷たい水もたくさん飲んでました！
ただ体を動かしたりはしてました😌
葉酸はピジョンのカルシウムプラス飲み始めてからホルモン値がすごくよくなってわたしには合ってました✨妊娠してからはママニック飲んでます☺️
おとは
わたしも冷え性だったので、ジムにいったりウォーキングをして身体を温めるようにしてました！大股でウォーキングするのが妊活にぴったりな運動みたいですよ☺️
冷たいものも結構飲んでいました💦
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あゆばなな
早速のお返事ありがとうございます😊✨
大股てウォーキング！！
ウォーキングは自宅から駅の往復だけでも大丈夫でしょうか？😂✨- 8月3日
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おとは
わたしは毎日1時間のウォーキングをするよう目標でやっていました！そのおかげかわかりませんが、ウォーキングを始めてから3ヶ月で妊娠することができました☺️
- 8月3日
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あゆばなな
毎日１時間✨すごいですね！！🥰
妊娠おめでとうございます🎊
私も一人目を授かるように、いろいろ挑戦してみます！！- 8月3日
mama
あとビタミンDは妊娠率上げてくれるらしくて飲んでました✨
あゆばなな
早速のお返事ありがとうございます😭✨
妊娠おめでとうございます❤️
冷たい飲み物も飲んでたんですね！！
画像もありがとうございます🥺
ビタミンDはサプリで摂取していましたか？？
mama
ネイチャーメイドのビタミンD飲んでました😌
あゆばなな
ネイチャーメイドですね✨
あと、鉄分サプリはママニックでしょうか？🥺
mama
ピジョンの葉酸カルシウムプラスに入ってます😊この中にはビタミンDも入ってましたが、微量だったので私は別でビタミンDのサプリもとりました😊
あゆばなな
詳しくたくさんありがとうございます❤️
参考にして妊活楽しみますね✨
mama
授かりますように😌❤