サプリ・健康
上腹部?みぞおちの少し下中心あたりの肉がとんでもないです💦💦💦そのあた…
上腹部？
みぞおちの少し下
中心あたりの肉が
とんでもないです💦💦💦
そのあたりに肉がつく原因って
何かわかりますか？
(下腹部なら 猫背だからなど)
また、こういう筋トレしたらいいよ！など
ありましたらよろしくお願いします。
- mama
あや
猫背と逆で反り腰だと上側にお肉つきやすいですよ！
わたし反り腰なので、なりやすいです胃の上にお肉つく感じ😅
肋骨が開きやすくなってるので、そこに脂肪がついてきちゃうみたいです😩
肋骨が閉じるようなストレッチするといいと思います🥰
コメント