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MeMe✩*॰¨̮
雑談・つぶやき

ちょっと身体を動かしました＿(　_´ω`)_普段からやってる3分間プランク…

ちょっと身体を動かしました＿(　_´ω`)_
普段からやってる3分間プランクと4分間プランクとビリー隊長5分と皆さんがしてるよ！と言ってた｢たけまりさん｣動画なり😇😇😇😇

コメント

MeMe✩*॰¨̮

全然余裕だが汗はかいてる＿(　_´ω`)_

MeMe✩*॰¨̮

この時点でもまだ耐えれる＿(　_´ω`)_

MeMe✩*॰¨̮

ちょっとちゅらい＿(　_´ω`)_

MeMe✩*॰¨̮

ぴえんこえてぱおん🐘★

MeMe✩*॰¨̮

★★★★★★
びくとりー🌞
★★★★★★

MeMe✩*॰¨̮

これで代謝促して血圧アップだ(ヽ´ω｀)

おかぁしゃん

私も週４くらいで、たけまりさんです🤣✨💖

時間短いの探しがちです😂😂😂

  • MeMe✩*॰¨̮

    MeMe✩*॰¨̮

    11分がかなりキツいです😇
    自分で必死こいてやっていたのがたけまりさんと知った今日この頃‪ꪔ̤̫‬ꪔ̤̱ꪔ̤̮ꪔ̤̥❤

    • 7月29日
  • おかぁしゃん

    おかぁしゃん

    ゆるーく週４くらいやって、一キロ減りました😂😫

    • 7月29日
  • MeMe✩*॰¨̮

    MeMe✩*॰¨̮

    私、逆に筋肉付いちゃったのか変わらず😇😇😭

    • 7月29日

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