38週1日の検診で、子宮口は1cmも開いておらず、出産確率は2割程度。3000gの推定体重で、運動はおすすめ。外は天気が悪く、運動機会が少ない。8月に入ってからの出産を希望。昼寝をしているが、運動についてのコメントを募集中。
昨日、38w1dで検診でした！
内診もして子宮口は1cmも開いてないくらいと言われ、
1週間以内に生まれる確率は2割程度とのことでした🤭
推定体重は3000gちょいだったんですが、
積極的に運動はした方が良さそうですかね😖？
予定日が8/9なのですが、
できれば8月に入ってから産みたいと思ってます！
外は天気が悪いし、マンションの1階なので、
なかなか運動する機会がありません😂
今日なんかも、10時すぎから14時くらいまで
ちょこちょこ起きながらも昼寝してしまいました💦
運動した方、運動してない方、
いろいろコメントいただけると嬉しいです🙋♀️💕
- はな(2歳1ヶ月, 3歳8ヶ月)
コメント
とんとん
私は全然運動してませんでした😅
家事するのと、イオンをウロウロするぐらいでした💦
眠いですよね！
私もお昼寝ばかりしてましたよ〜😂
ひかり
第一子、38w5d、3500gで出産しました。
運動しなくて後悔しました😂
直前の検診で子宮口開いておらず、本陣痛きてからも、子宮口開き始めるまで、丸一日かかり、2晩完徹で出産でした😂
運動していれば、子宮口の開きもう少し早かったかもなーと後悔です。
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はな
コメントありがとうございます💕
なるほど！
運動すると子宮口の開きが良くなって、陣痛きてから出てくるまでが少しは早くなるってことなんですね！
知らなかったです😂💦
このまま赤ちゃんどんどん大きくなっちゃいそうなので、なるべくお家で出来るスクワットなどを心がけたいと思います😖💖- 7月28日
miina
36wから子供の不整脈がわかり
入院して37wに入った日から
元々外出許可は出てたので
病院の外1時間半ぐらい歩いてました👟
それと、乳頭マッサージ？と
陣痛が来ると言われてる足ツボ(助産師さんに教えてもらいました)
後は、スクワットや病院の階段
上り下りしてました🦵🏻笑
2500g超えてるしできるだけ
小さく産んだ方がお産は楽と
聞いていたので無理しない程度に動いてました🤔
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はな
コメントありがとうございます💕
私も3000gくらいで産みたかったのですが、このままだとビックベビーになってしまいそうですよね😱💦
一人で外に出るのは不安なので、お家の中で出来るスクワットや乳頭マッサージをやってみようと思います😖💡- 7月28日
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miina
可愛い天使に会えるのももうすぐですね👶🏻🕊🤍
出産頑張ってください！- 7月28日
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はな
エコーで毎回顔隠してて見れないので、早く天使の顔が見たいです😭💓
ありがとうございます！
頑張ります😖💖- 7月28日
mamari
予定日が1日違いです😍✨
わたしはお股がかなり痛くて運動したくても、なかなかで…股関節のストレッチのみ欠かさずしてます😂🙌
あとは家事を念入りにするくらいで…痛みがあまりないときに出来たらスクワットをしてます😣🌀
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はな
コメントありがとうございます💕
予定日近いの嬉しいです❣️
わかります😭
私もお股がかなり痛いです！！
寝返り打つときや、起き上がる時など、毎回イテテテ…と言ってしまいます😓
今日からお股の様子を見ながら(笑)スクワットと乳頭マッサージをやってみようと思います😖💖- 7月28日
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mamari
予定日10日なので親近感です😍
痛いですよね😱💦動くたびに痛いから、なにか病気？って思っちゃいます😂😂
乳頭マッサージもお腹張ってきますよね😊💓
来週には出産したいですね🥺✨- 7月28日
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はな
10日なのですね！
同じ日に生まれたら奇跡ですね〜💖
今までお腹張らないようにって気をつけてたから、ほんとにやっていいのかって少し不安になりますが😅(笑)
8月入ったら生まれてきてほしいです🥺💕私も頑張るからベビたん頑張れって感じです😂🙌- 7月28日
さくら
ウォーキング毎日１時間以上してましたが、予定日1週間超えて結局促進剤使って丸３日かかってやっと出産でした（；＿；）
いきめるようになってからは、体力もついていたこともあり10分ぐらいで出てきました✨☺️
産後の回復も早かったので、無駄ではなかったかなぁ…
この時期は天気も悪いし、
お家の中でスクワットとかですかね✨
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はな
コメントありがとうございます💕
運動してても予定日1週間超えることもあるのですね😱💦
やっぱりこればっかりは赤ちゃんのタイミングなんですね…！
けど、体力が付くという点で運動してた方がやはりメリットですね！できるだけ、タイミングがあれば歩いてみようと思います😭💡
お家の中でのスクワット頑張ります❣️- 7月28日
ママリ
私も同じくらいの頃、子宮口1cmくらいでした🙌
3月末から37週に入って、運動してね〜って指導されてたけど、学年かわるので4月に産まれてほしくて、あえて安静にしてました(笑)
4月に38週に入ってからやっと1日30分〜1時間くらいの散歩とぞうきんで床掃除くらいはしてましたが、、ほとんどグータラ昼寝ばっかりでしたよ☺️
それでも、39w1dスーパー安産でしたよ✨
自宅で夜寝る前に破水して入院して、
まだまだだね〜朝から促進剤かな〜今のうち寝といてね〜って言われてたのに、
あー陣痛きたきたと思って四つん這いで耐えてたら、あっという間に子宮口全開して頭出て👶バタバタ分娩室の準備されて急いで部屋移ったけど、私も助産師さんも色々間に合わないまま産まれました‼️😂
破水で入院してなかったら産み落とすところでした(笑)
結局寝ずに出産したので、その日もいつもどおりしっかりお昼寝しといてよかったです🤣
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はな
コメントありがとうございます💕
破水してからはすぐだったんですね😵💦産み落とすほど…(笑)初産でそんなスピード出産になるのも珍しそうですね✨
確かに破水や陣痛が始まったら寝てられないですもんね😅お昼寝も大事ですね💖(笑)
旦那がいる時に散歩して、家ではスクワットと乳頭マッサージしてみようと思います！気が向いたら…🤣🤣(笑)- 7月30日
はな
コメントありがとうございます💕
運動されなかったんですね！
予定日は超過されましたか🙂？
家の周りにお店もないので、ほんと家で過ごすしかない環境下です😂💦
なぜか寝ることに関しては、不思議と罪悪感はありません！w
とんとん
予定日の5日前に産まれました👶🏻
予定日に退院でした😂
同じく家の周りにお店はありません笑
はな
おー！予定日の5日前だったのですね😳👏
わたしもそのくらいが理想ですw
もうここまできたら赤ちゃんに委ねるしかなさそうですね😹💓