イリス
妊娠中のサイダーみたいなの飲むやつですか？
私も長男、次男の妊娠中に引っ掛かり、再検査でクリアしました。
☆サラダから食べる。ドレッシングはシーザーとかより青じそでさっぱり。
☆食事量を全体的に減らす。
☆よく噛んでゆっくり食べる。
☆甘いものは控える。
☆甘いものは控えるが、再検査の前々日に少し甘いものを食べる。控えてばかりだとサイダーに過剰反応するって聞いて。
☆水分をたくさんとる。
☆出来るだけ運動する。
上記を心がけました。
ただ、素人がネットで調べた自己流なので、科学的根拠とかは不明です。
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