子育て・グッズ
最近眠りが浅くて寝付けない、起きてしまうことが多い。朝は早く起きるが心配。外出が少ないことも影響しているか。何か改善方法はあるでしょうか。
睡眠退行でしょうか？
ここのところ眠りが浅かったり、なかなか寝付けないのか、寝てもすぐ起きてしまいます。
昨日は深夜1時くらいに起きて、4時にきちんと寝ました。
でも朝はいつも通り6時半起き…睡眠がきちんと取れてないのではないか心配です。
何かできることはありますかね？😣
最近雨降ってたり、コロナのこともあるので、なかなか外に出られず家にばかりいるんですが、それが良くないのでしょうか😭💦
- ピケ(4歳8ヶ月)
コメント
退会ユーザー
睡眠退行かなって思います🤔
7〜8ヶ月にありました。
娘はニトリのNクール敷パッドを使い、冷房25度の扇風機で寝るようなりました✩°｡⋆
ピケ
やっぱりそうなんですかね😭
ちょうどニトリいこうと思ってたので、敷パッド見てきます！
もしかしたら暑いのかもしれないですよね💦
退会ユーザー
ぜひ♪冷たくて気持ちいいです🥰
大体10日から2週間かからず睡眠退行が娘は落ち着きました♪
ピケ
そうなんですね🥺
うちの娘も早く落ち着くといいんですが😭
いつか終わりがくると思って、がんばります😢✨
ありがとうございます🙇♀️
退会ユーザー
頑張ってしまうと苛々したり疲れちゃうので気をつけてくださいねー😖
早く終わりますように😊
ピケ
そうですよね😭
自分も睡眠不足になって疲れてしまうので、とりあえず今できることやってみます😢
ありがとうございます✨