2～3歳児の寝かしつけについて相談です。起床・就寝時間、昼寝時間帯、就寝前の方法を教えてください。例：7時、22時、13:30～16:30、歯磨き→絵本→ごろごろ。
2～3歳児の寝かしつけについて
お子さんが2～3歳児の方で、就寝時間が20時くらいの方いらっしゃいますか？
最近下の子が産まれて、日に日に寝る時間が遅くなり、早寝早起きに戻さないとと思っています😖
よろしかったら、
・起きる時間、寝る時間
・昼寝の時間帯
・就寝前のおすすめの方法
を教えていただけたらと思います。
我が家は
・7時、22時
・13:30～16:30(前後しますが2～3時間くらい寝てます)
・歯磨き→絵本→ごろごろ
です。
宜しくお願いいたします。
- いちょう(4歳2ヶ月, 6歳)
コメント
JR @
・6時過ぎ、21時
・13時〜15時（15時には起こします）
・歯磨きしてごろんしてトントン
って感じです！😊
ななみ
○6時30分→20時
○12時～13時
○歯磨き→部屋を真っ暗
上の子が幼稚園に行ってるので、お迎えの時間など考えて早めのお昼してます😊
最近は寝るのに30分かかるので、そろそろお昼寝なしがいいかなっと思ってます💡
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いちょう
コメントありがとうございます！
やはり、お昼寝が問題でした😣
部屋も少し明るいかと思うので、暗くしてみようと思います！
お昼寝なしはどのくらいから始めますか？また、上のお子さんの時お昼寝なしはどのくらいの時期でしたか？
よろしかったら教えてください😊- 7月20日
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ななみ
お昼寝は遅くても15時までがいいかもです💡
越えちゃうと夜寝るのに響くので😊
上の子で２歳半からお昼寝なしで
下の子もたまにお昼寝なししたりします💡
昨日がお昼寝なしにして19時30分には寝室に行って10分たたない内には寝ました💤✨
寝かしつけに時間かかると私も疲れるので😅
明後日で上の子が幼稚園夏休みに入るので
お昼寝なしでしてみようと思ってます😆- 7月20日
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いちょう
詳しく教えてくださりありがとうございます！
そうですね！お昼寝を変えてみます！
私も主人の夏休みの時期にお昼寝なしを何度か挑戦してみたいと思いました！
参考にさせていただきます😊- 7月21日
ママリ
保育園行ってます！
7時起床
13:00〜14:45昼寝
20:30ベッドイン
23時まで起きてます😱😱
全然寝ません😖💔
私も21：00ごろに寝てくれる方法みつけたいです😭
やはりお昼寝めちゃくちゃ影響してます💔平日はお昼寝なしの時20：00には勝手に寝落ちします😯
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いちょう
コメントありがとうございます！
共感していただき嬉しいです😊
雨で外遊びができなくて体力が余っている日など、
なかなか寝付けずにお昼寝遅くなると夜も遅くなり、朝も遅くなりとの悪循環です、、
お昼寝なしだと17時か18時に寝て、2時間後に起きてしばらくごろごろしています💦- 7月20日
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ママリ
この時期の体力って本当無限ですよね、、、😱💔
うちもそんな日が多いです😭
下の子がまだ産まれたばかりで難しいかもですが、うちは眠そうにしだしたら外行きます！お出かけお散歩大好きなので、隣のスーパー行ったりちょっとお外いこう！っていうといい感じに目が覚めて、そのままお風呂、出てテレビ見ながら寝落ちです😭
早く寝かしつけ方法が安定したいですね（ ; ; ）- 7月20日
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いちょう
共感していただきありがとうございます😢
本当に無限ですよね！
外だとずっと走り回っています💦
外いいですね！
少しずつ実践してみたいと思います！！
詳しく教えてくださりありがとうございます✨
共感していただき、私も頑張ろうと思いました😊
ありがとうございます！- 7月20日
ママリ
平日は🙅♀️
休日は🙆♀️⭐️
はじめてのママリ🔰
・6時起床、20:30〜21:00就寝
・13:00〜15:00くらい
・ルーチンを決めて、毎日同じことをしていると自然と寝る様になりました。
ご飯→お風呂→歯磨き→ベッドに行くです。30分以内には必ず寝ます。
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いちょう
コメントありがとうございます！
素晴らしいですね！！
真似したいです😖
下の子もいると、体力が余っているのかお昼寝の寝かしつけからぐずぐずしてしまっています。
30分以内に寝るときにはどのようなことされていますか？
よろしかったら教えてください！- 7月20日
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はじめてのママリ🔰
真っ暗にして、寝たふりです！
ちなみにベッドから抜け出せない様にベッド柵で完璧に囲ってます笑- 7月20日
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いちょう
教えてくださりありがとうございます！
寝る環境作りは大切ですね！
今まで遊んでしまう環境だったかなと反省しました😣- 7月20日
パーシー
①6時から6時半、20時半から21時
②保育園だと13時から14時半、家だと13時から15時半
③おすすめかは分かりませんが我が家は全て電気消して音も消して一緒に添い寝してます。遊びだしても一切喋らず、布団から逃げようとしても無言で布団に戻してますw大体15分から30分で、寝ます！
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いちょう
コメントありがとうございます！
素晴らしいですね！
我が家はお昼寝が長いのかなと思いました😖
寝かしつけの方法も教えてくださり、ありがとうございました！！- 7月20日
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パーシー
とんでもないです💦2人育児されてますからきっと我が家とは違うと思うので💦でもお昼寝は、時間よりも時間帯が関係あるかもです、我が家も同じ3時間昼寝でも13時を過ぎてしまって14時から17時とかになった日は寝かし付け時間かかったりするので昼寝開始がどんなに遅くても、15時半までに起こすようにはしてます！
- 7月20日
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いちょう
ご丁寧にありがとうございます！！
確実にお昼寝の時間帯ですよね😣
薄々お昼寝が問題かなとは思っていたのですが、ここで質問させていただき、確実にお昼寝が問題なとことに気づけました😢✨
明日から実践してみます！- 7月20日
退会ユーザー
○6時〜7時、20時半ごろ
○12時〜14時半ごろ保育園です。家ではしないかしても１時間くらい
○歯磨き→トントン
時々読み聞かせ
って感じです、
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いちょう
コメントありがとうございます！
20時半の就寝真似したいです😖
お昼寝の寝かしつけを早くしたいと思いました！
教えてくださりありがとうございます！！- 7月20日
退会ユーザー
下の子産まれてからうちも遅くなっちゃいました😭
6時半から7時、19時15分から22時
昼寝はしたりしなかったりですが、する場合は13時から短くて45分程度、長いと一時間半
就寝前は絵本を2〜3冊読んで、最近はオルゴールミュージックをかけることもあります。
恐らくですが、昼寝が長いんだと思います(^◇^;)長男は昼寝をしないと19時台に寝ますよ😂昼寝が長かったり、15時以降まで寝てたりすると22時就寝になることもあります(^◇^;)
ちなみに保育園には通わず、来年幼稚園に通う予定です！
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いちょう
コメントありがとうございます！
確実に昼寝長いですね😅
下の子の出産前より一時間ほど昼寝する時間が伸びています💦
明日から起こします！
詳しく教えてくださりありがとうございます！！- 7月20日
いちょう
コメントありがとうございます！
JRさんのスタイルに戻したいです😖
以前は早寝早起きできていたのですが、下の子が産まれてから遅くなってきました💦
JR @
二人目産まれるとなかなかですよね😭
私もこれからが不安です💦
新生児期は旦那さんの協力なしですか？
いちょう
今は実家に帰っているので、祖父母に手伝ってもらっています！
祖母が寝る時間が23時頃なので、誰かが起きていることが分かってからは、遊んでもらいたいと起きてしまっていて💦
逆に主人は9時頃寝てしまうので、家の方が早く寝てくれるかなと思っています。
今のところ、下の子はよく寝るのでそこは助かっています！
いちょう
ご出産もうすぐなんですね！
暑くなってきますが、体調に気をつけてください😊
応援しています！
JR @
遊びたいと思うとなかなか寝てくれないですよね😭
とりあえず昼寝の時間を調節してみると
割とすんなり寝てくれるかもしれません！
優しいお言葉ありがとうございます😊
ビビってますががんばります！！！
いちょう
共感していただきありがとうございます😣
そうですね！つい、産後疲れていて一緒にたくさん寝てしまっていました💦
私も二人目の出産時も不安でした😣
安産でありますように。