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ぷうたん
子育て・グッズ

運動不足で心配ですが、家でできる運動を取り入れてみてください。

コロナで自粛してた子たち、運動不足がたたってか骨折する子が増えてるそうですが...
怖すぎて家から出られません。
どうやって運動させたら良いのか教えてください😭

コメント

ひーこ1011

うちは自粛期間中は、運動不足対策で人が少ない時間帯に雨降り以外は毎日1〜2時間程度お散歩がてら遊具がない公園に行ってました。
自転車練習や縄跳びやらせたり…

骨折はしてません👍

  • ひーこ1011

    ひーこ1011

    自分の運動不足も兼ねて…ですね。
    日光に当たると良いとテレビで見たので。
    当時は買い物もちょっとした物買い足す程度なら子供達連れて歩いて行ってました👍

    • 7月19日
  • ぷうたん

    ぷうたん

    毎日1〜2時間👏ママ素晴らしいです🤱

    • 7月19日
  • ぷうたん

    ぷうたん

    やはり日光に当てないといけないんですね😭
    コロナ自粛の影響か、インドアな子になってしまって困ってます😿

    • 7月19日
かなぶん

日光にあたることで、骨が強くなります😌
お散歩ができそうなら、してあげるといいです😊

  • ぷうたん

    ぷうたん

    なるほど、日光がポイントなんですね😉

    • 7月19日

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