ゆん
私も貧血が酷かったですが、ただの遅刻でした！
まなmama
今回の妊娠で初めて貧血と診断されたのですが、産院から鉄剤を処方してもらいそれをのみつつ、小松菜やほうれん草、ひじきなど鉄分のとれる食材を積極的にとっていました！
あとは鉄分入りのヨーグルトを食べたり鉄分の入りの飲むヨーグルトも飲んでいました✨
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