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妊娠・出産

妊娠9ヶ月で74Kg。出産後60Kgに減量したいけど自信がないです。可能でしょうか。

現在妊娠9ヶ月。体重74Kgまで増えてしまいました(汗)出産後60Kgまで減量したいと思ってますが実現できるかなぁ。自信がないです(汗)

コメント

nyan

60キロ増えて、出産後50キロまで一気に10キロ減りました。
あとは徐々に落ちてきました。
妊娠前まであと1kgですが、
ストレスで甘い物など食べてしまい。。中々です💦

  • R❤

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    ありがとうございます。10キロ減量羨ましすぎます!私も甘いものが大好きで‥でも、今回はちゃんと減量したいので頑張ります!

    • 7月10日
  • nyan

    nyan

    大きめだったからか、胎盤重たかったのかなと思ってました。1人目さえも半分も減らなかったのにびっくりで。。💦
    退院後は何もしてなく好きなの食べてました。食べすぎると増えるのでおやつ我慢したり、野菜多めにしたりと
    母乳あげると減ると言われてたので、頑張って母乳あげてました。

    • 7月10日
  • R❤

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    私も赤ちゃん大きめです💦
    出産したら5キロは減ってほしいなぁ。おやつ我慢‥ほんと大事ですね。完母だと痩せますかね!私は混合なんです😭

    • 7月10日
  • nyan

    nyan

    うちも3ヶ月の今は、混合です。
    ミルク3回、母乳4回くらいです。
    新生児期はほとんど母乳+‪ミルクが1~2回でした。
    完母は痩せると聞きますが、2人目だから痩せにくいとも聞きました😭

    • 7月10日
  • R❤

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    そうなんですね💦完母痩せる説は当てはまらない人も見ているので実際のところはどうなんですかね💦とりあえず、甘いものは控えます💦

    • 7月10日
はなちゃん

私も妊娠後期は過去最高まで行きました💦
もうすぐで産後4ヶ月ですが、12キロ落ちました。50キロ台まであと僅かです。
体重減少しても体つきが変化なく…😭

食事制限など特にしてないですが、野菜中心にバランス良くと水(常温)を良く飲んでます。後、緩く筋トレしてます。

  • R❤

    R❤

    ありがとうございます。
    順調に減量されていて羨ましい!水、良いですね!マネします😁

    • 7月10日
シュガー⭐︎

私も現在9か月で、74キロです!
同じでビックリしました^o^
ほんと、最低でも60キロまでは戻したいですよね〜

  • R❤

    R❤

    ありがとうございます。
    もともと太ってはいたのですが‥この出産を機に痩せたいと思ってます!夢の60キロ頑張ります😀

    • 7月10日
およねーず

産後全く減らず1年半過ぎ…
そのまま2人目妊娠ꉂ(ˊᗜˋ*)ヶラヶラ
次は増やさないようにして、産後は頑張ります!!!

  • R❤

    R❤

    ありがとうございます。
    まさにおよねーずさんの状態が私です💦1人目出産後、全く減らずでした。今回は頑張ります!

    • 7月10日
ママ

普段の体重が58くらいで、
一人目妊娠前、ダイエットで
53まで落としてて、
そこから20kg増え、74kgまで
いきました😂👏
出産後はたいして何もしなくても
58まではだらだらと戻っていき、
ダイエットして体を引き締めたいなぁと
思った矢先の2人目人妊娠でした☺️
大丈夫!きっと戻りますよ!💪

  • R❤

    R❤

    ありがとうございます。
    20キロ増量からの58キロまでの減量、すごいですね😆
    とりあえず、60キロ目指して頑張ります❗

    • 7月10日