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はじめてのママリ
サプリ・健康

産後太り、自粛太りで体重がヤバいです😂皆さんどうやって体重管理してま…

産後太り、自粛太りで体重がヤバいです😂
皆さんどうやって体重管理してますか？？

コメント

deleted user

毎日体重計に乗る！が私には1番効果的です😂

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ありがとうございます！
    私も毎日乗ってます！が、、、🤣

    • 7月8日
脂肪無料配布中

筋トレやストレッチと、間食を控えて 食事は麺やパンや白米はあまり食べずに野菜たくさんとタンパク質は摂るようにしてます☺️☺️

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ありがとうございます！
    間食するし、炭水化物好きだし、忍耐力ですね！

    • 7月8日
deleted user

私も体重計に乗るですね😂
元々太り気味が産後体質変わりました！
それに加え胃の調子が激しいので、不調だとやつれるし、逆に調子いいと暴食で太ったり…2~3kg結構動きます😂😂
食べすぎかな太ったかなと思ったら体重計乗って、太ってるのでそのまま戻るまで乗りつつ、お菓子減らしたりしてます(笑)

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ありがとうございます！
    体重を自覚するしかないですよね😂

    • 7月9日

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