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ぽぽろ
子育て・グッズ

授乳中で痩せやすいけど、お菓子でカロリー摂取しても効果なし。肌荒れも。栄養豊富で手軽な食べ物は何があるでしょうか。

授乳中だからか、油断するとすぐ痩せてしまいます😫💦
カロリーを取らなきゃダメかな?と思ってお菓子を食べたりするんですが、あまり意味ないようです。
チョコレートやナッツを食べ過ぎて、この前は肌荒れしてしまいました😵
栄養的にも良くて、手軽に食べられるものって何があるでしょうか😨

コメント

deleted user

フルーツどうですかね?

  • ぽぽろ

    ぽぽろ

    やっぱりバナナとかでしょうか🍌?

    • 7月6日
  • deleted user

    退会ユーザー

    私はグレープフルーツ食べてました!

    • 7月6日
  • ぽぽろ

    ぽぽろ

    さっぱりしててこの時期いいですね☺️❤️

    • 7月6日
ママリ

栄養はないですが、大福とかいかがでしょうか?(´ー`)

  • ぽぽろ

    ぽぽろ

    わ、言われてみるとすごく大福食べたい…🤤
    上の子の時に大福で乳腺炎になったのでずっと敬遠していたんですが、ちょっとずつ食べてみようかな…

    • 7月6日
べりー*

私はおやつの時間にご飯やパン食べてました💡元々痩せてるので本当にやばくて1日5食に(笑)

  • ぽぽろ

    ぽぽろ

    別におやつじゃなくたっていいんですよね!🤣
    がっつり主食もいってみたいと思います!

    • 7月6日
  • べりー*

    べりー*

    むしろ糖分取りすぎると体に良くないかなーと💦子供と一緒に小さいおにぎりとか食べてましたよ💕

    • 7月6日
  • ぽぽろ

    ぽぽろ

    そうですよね😫上の子が小食で困ってるので、一緒に小さいおにぎり作戦してみようと思います!

    • 7月6日