6ヶ月、7ヶ月の離乳食についての相談です。2回食で炭水化物、ビタミンミネラル、タンパク質をバランスよく与えていますが、進めても良いか不安です。1日の食事量や栄養の摂取量、鉄分の不足について教えて欲しいです。
生後6ヶ月、7ヶ月の離乳食について
先日から2回食になり
10倍粥 小さじ4
かぼちゃ 小さじ2
トマト 小さじ2
小松菜 小さじ2
しらす 小さじ2
↑のように炭水化物(1品)、ビタミンミネラル(3品)、タンパク質(1品)を2回食分あげてるのですが
このまま進めて良いのでしょうか？
また、生後7ヶ月くらいの子は
1日どれくらいの量食べますか？
どんどん増やしていくと思うのですが
どれくらいまで増やせばいいのかわかりません💦
炭水化物、ビタミンミネラル、タンパク質
何gずつか教えてくれると嬉しいです。
また完母なのですが
鉄分が不足すると聞いて不安です。
みなさん気をつけていることはありますか？
よろしくお願いします！
- むーちゃんママ(4歳5ヶ月)
コメント
小太郎
鉄不足対策で、お粥の代わりにライスシリアルあげてます😄完母です。
各時期の目標量は母子手帳のものを参考にしてます✏️
6ヶ月の頃は、7ヶ月の量に少しずつ近づける感じで量を増やしていきました。小さじ単位ではなく、gで測って食べさせてました🍴
まぁ、そんな厳密でなくて大丈夫だと思いますが🤣
ともも
よく食べる子なので
お粥80グラム
野菜80グラム
タンパク質でした🐟
グラムですみません。
今の感じでいいと思いますよ❤️
8ヶ月後半までは100超えないくらいにしときました🍚胃腸に負担が、、、みたいなのも本で見るし💦
タンパク質はしらす、豆腐、きな粉、白身魚でローテしてました🐟
野菜で補えるよう小松菜ほうれん草を取り込んでます🥬
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むーちゃんママ
ありがとうございます❣️
すごい🥺✨
たくさん食べてくれてるんですね！！💓
100は超えない方がいいんですね！💦
知らなかったです(◎_◎;)‼️
80g目指して少しずつ増やしていきたいと思います😊
鉄分といえば小松菜、ほうれん草ですよね〜！！
私も毎日取り入れられるように
頑張りたいと思います♩- 7月5日
Mii
離乳食はじめて2ヶ月で、先週から2回食です👶🏻♡
うちも完母で今は
1回目は合計12〜13さじ
2回目は合計6,7さじ
って感じで、3日おきくらいに1さじずつ増やしてます！
栄養の割合はだいたい
炭(5):ビ(4):た(1)くらいです🤔
鉄分はほうれん草を1日1回は出すようにしてるのと、効果あるかわかりませんが私も積極的に鉄分摂るようにしてます😊♩
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むーちゃんママ
ありがとうございます❣️
炭水化物ビタミンタンパク質合わせて1日トータルで18〜20さじくらいということでしょうか？？😊
みなさんのコメントを見てうちは少なめだと気付いたので
どんどん増やしたいと思います✨
うちもほうれん草毎日出すようにします♩
たしかに‼️お母さんも鉄分取ったら母乳から出てくれそうですもんね🥺💓
私も鉄分取るようにしたいと思います！- 7月5日
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Mii
そうです！
うちの子もあまりたくさん食べる方ではないんですが、モグモグ期の1回あたりの目安量が80〜130g(16〜26さじ)らしいので、ごっくん期最後には1回16さじには近付けられればいいかなって感じで進めてます😊💓- 7月5日
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むーちゃんママ
そうですよね！！
モグモグ期に向けて増やしていけばいいんですね❣️
わかりやすく教えていただいてありがとうございます🥺
お互い頑張りましょう✨- 7月5日
むーちゃんママ
ありがとうございます❣️
私もライスシリアル気になってました🥺✨
海外の青いやつ←😅ですかね？？
画像ありがとうございます✨
結構多いんですね😱
うちも少しずつ7ヶ月の量に向けて
増やしたいと思います‼️
小太郎
青いやつです！笑
粉ミルクやお湯、だし汁、スープなんかで溶いてます😄
個人的にはオススメです
量心配になりますよね💦
私も調べる前は基準の半分くらいしか食べさせてませんでした🤣徐々に増やしてようやく基準くらいになったところです
むーちゃんママ
海外のだから色々不安だったのですが
試してみようかな🙄✨
不安ですよね💦💦
少なくて申し訳ない気持ちになりました‥😭
色々教えてくれてありがとうございます✨
小太郎
海外製心配ですよね💦わたしもかなり調べました✏️
「離乳食は作らなくてもいいんです」って本を参考にして、著者の小児科の先生にも直接相談したりして使用しました🥄
お互い頑張りましょ〜😄🎶