たまになるこの息苦しさ…なんなんだろう。酸欠のような。息切れするよう…
たまになるこの息苦しさ…
なんなんだろう。
酸欠のような。息切れするような。
上手く息ができない感じ…
みなさんはなりますか？
なった時の対処法などありますか？
- やんちゃむ☆(7歳, 9歳)
ana＊
一緒かはわかりませんが、
あります(>_<)！
対処方法はなく15分くらいで収まるのでそれまで待ちます(>_<)！
tanちゃん
まったく同じようになるときがあります。苦しいですよね。下手したら視界がぼやけるときがあります。しょっちゅうなります。深呼吸と言われたことありますが、その次元ではないので、わたしは息を吐けるとこまで吐くのを繰り返すようにしています。十分に吸えなくなって苦しくなるのでは、と思われるかもしれませんが、袋呼吸や深呼吸よりわたしは効果あります。あとはできるだけ横になることですね。病院に行ったりしましたが、肺や心臓も異常がなく、ストレスではないか、と言われました。
n♡mam
よくあります！
深呼吸できない感じじゃないですか？
ストレスからもなるみたいです(＞＜)
後ろで手を組んで
胸を反らせると私はマシになりました！
やんちゃむ☆
私だけじゃなくて安心しました(/ _ ; )
ストレスなんですかね〜
特に心当たりはないのですが…
本当によくなります。
苦しくて本当に辛いですよね…。
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