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３週間で2キロは落とせました!停滞期は1日だけ好きな物を食べていいので…

３週間で2キロは落とせました！停滞期は1日だけ好きな物を食べていいのでしょうか？
その翌日からまた食事制限でしょうか？💭

コメント

2児まま

テレビではチートデイを作るのがいいとやっていたので1日好きなものを食べてもいいと思います😆
食事制限ばかりだとストレスも溜まりますし！

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