妊活
基礎体温を測るとかはどういったことですか？(；＿；)全くわからないので、具体的に教えてください(；＿；)
基礎体温を測るとかはどういったことですか？(；＿；)
全くわからないので、具体的に教えてください(；＿；)
- すずか
コメント
maya
婦人体温計で
毎日体温測ったら良いですよ♪
❇ハルジオン❇
基礎体温を測り続けることで生理周期を把握し､排卵日のタイミングを予測できるようになります💠
基礎体温は普通の体温計ではなく基礎体温計､婦人体温計で測るのですよ(*^^*)
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すずか
わかりました♡購入してみます^^*
- 6月24日
退会ユーザー
まずは、婦人体温計を購入してください(^-^)
朝は決まった時間に起き、目が覚めた瞬間に口に入れて図ります。
その際、うとうとして寝てしまったり、動いてしまうと正しい基礎体温が図れない事があるので、なるべく動かないようにしてくださいね。
普通の体温計は、36.5 の記載ですが、
婦人体温計は36.51など4桁目も出てきます☺️
ケータイアプリでも基礎体温のアプリがあるので、毎日測って入力していくと、体温が高い時は高温期、排卵日、生理前などがわかるようになります！
わたしは基礎体温測ってもガタガタだったので妊娠は難しいかと思ってましたが、忘れた頃に授かりました！
自分だけでつけるのもいいですが、
一度病院にかかってお話を聞くだけでもいいとおもいますよ💓
基礎体温、めんどくさいけど頑張ってくださいね☺️👍🏻
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すずか
わかりました♡
ありがとうございます♡- 6月24日
すずか
わかりました♡ありがとうございます♡