コメント
ナツ花
ラジオ体操はじめ、とにかく踊ったり体操したりで痩せましたー😃
aa
5月頭から二の腕を細くしなきゃ！！で宅トレを始めて5キロは減りました〜😭あ、食事制限も軽く、踏み台昇降もやってます！
YouTubeのたけうちまりなさんの座って二の腕痩せ、美容整体師川島さんの二の腕痩せ(タオル持って1分半、もたないで1分半)、ひなちゃんねるの腹筋をやってます！！！
あと足パカ100回、スクワット20回＋バウンド20回、お尻の筋トレもやってます！！
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あやかこ
お返事ありがとうございます！
すごい！！！
私も、まりなさん？のYouTubeみてやってます！がやってる数すくないんでもう少し増やしてみます！
見習います！- 6月29日
あやかこ
お返事ありがとうございます！
体動かしまくりですね！！見習います！
ナツ花
親子で一緒に楽しめるのが一番続きやすいですよー😃
子どもが鬼コーチとして、休みをくれないので🤣🤣