aya.masa.kiﾏﾏ
こんばんは✳
うちの旦那も何年か前に、椎間板ヘルニアで手術しました!!
多分自然には治らないと思いますね…😢
りな
ヘルニアが自然に良くなることはないですね😭
コルセットして、背中周りや足の筋肉を主治医とリハビリの指導のもと鍛えて
痛みが軽減出来るように腰に負担かからない動きが取れるようにするか、、
痺れて歩けないくらいなら手術かなーと思います💦
ただ手術してもしっかりリハビリして腰に負担かからない動きを身につけないと、繰り返しやすいです😭💦
ねこ
こんばんは。
上の方と同意見で…自然に良くなることはないかと思います。
私は徹底的にストレッチして柔軟性を高めてトレーニングをして症状をコントロールしています。
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