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Ruta mama
妊娠・出産

悪阻が軽くなった方の体重管理について、偏食で糖質カットが難しい状況で体重増加が心配。フルーツやジュースを摂取しているが、体重管理に苦労している。

みなさん悪阻が軽くなった時
体重管理頑張った!って方
どんな物食べてましたか?

あたしはまだ偏食で
フルーツは毎日食べたくて
漢方も水、お茶で飲めなくて
ジュースで飲んだりしてます。
糖質カット出来なくて
どんどん体重増え添えで
怖いです。

コメント

♡にこ♡

こんにちは!わたしもフルーツばかり食べてしまってます。ジュースはやはり糖分が気になるのでお水で薄めて飲んでます!フレーバーウォーターよりは濃いめで!!!我慢できるようになりました♡
わたしも病院で体重管理少しずつすることをすすめられているので薄めたりしています!

一緒に頑張りましょう(。>ㅅ<。)💦

  • Ruta mama

    Ruta mama

    もぅあぁちゃんさんのコメント見てソッコージュース卒業しました!笑
    そしたら少し体重落ちました♪
    今までお茶も無理だったのですが今は飲めるようになりました!
    フルーツも毎日食べてません!笑
    後は自分との戦いかなと思います…😭😭😭

    • 6月26日
ちゃまきんぐ

つわりが終わる頃、胃がブラックホールになったみたいに食欲がないすごい時期がありました‼︎(°_°)
その時は豆腐や野菜で何とか乗り切りました!

  • ちゃまきんぐ

    ちゃまきんぐ

    誤字失礼しました(>_<)
    食欲がないすごい→食欲がすごい
    ですT_T

    • 6月23日
  • Ruta mama

    Ruta mama

    納豆、豆腐、野菜、ところてんとかで夏は乗り切りたいなと思います♪

    胃がブラックホール恐ろしいですね!!!
    もぅ32wなんですね❤️
    赤ちゃんに会えるの楽しみですねっ💓🎶

    • 6月26日