※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
マチ
妊娠・出産

妊娠中のヨウ素過剰摂取について心配ですか?わかめやトコロテンを摂取した場合、1日程度なら大丈夫でしょうか?

妊娠中のヨウ素について。
妊娠11週です。今日の夕飯にスーパーのお惣菜のわかめの酢の物を2人前くらい食べてしまいました。100gくらいはあったのではないかと思います。
朝にもトコロテン120gを食べました。
普段こんなに海藻を摂取するこたはないのですが、気が緩んでいました。
1日くらいなら、ヨウ素過剰摂取は大丈夫でしょうか?

コメント

むーみん

毎日じゃなければ大丈夫ですよ(^^)

  • マチ

    マチ

    ご回答ありがとうござます。
    気をつけます。

    • 6月23日
♡*

全然大丈夫ですよ🥰
毎日なのが問題なだけで、たまにの適度摂取は
むしろいいと思います!♪

  • マチ

    マチ

    ご回答ありがとうござます。
    毎日大量が良くないんですね。

    • 6月23日
ぼーん

上の方も言われてるように毎日大量に摂取してなければ問題ないですよ!
コーヒーだって1日2杯前後なら問題ないし、タバコやお酒は絶対ダメですがそれ以外はあまり神経質にならなくて大丈夫です!

  • マチ

    マチ

    ご回答ありがとうござます。
    毎日摂取にならないように気をつけます。

    • 6月23日