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ママリ
妊活

基礎体温についてです。夜中や朝方トイレなどで目覚めて起き上がる場合…

基礎体温についてです。
夜中や朝方トイレなどで目覚めて起き上がる場合基礎体温はどのタイミングで測られますか？
＊トイレで目覚めて起き上がる前(5時間程睡眠後)
＊二度寝後
どちらも正しくないのかもしれませんが、みなさんはどうされてますか？

コメント

てんまま

私は基本、5:50にアラームかけて、ベッドから頭もあげずに測っています(^^)
夜間授乳やトイレにいくこともあるので、これより先に自然に目が覚めたときはそのときに測っちゃいます!

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます！毎日同じ時間にアラームかける方法してみます😊

    • 6月20日

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