安定期に入る頃の体重増加は7～10kg程度が一般的です。前回の出産時の経験から今回は体重管理に気をつけており、今のところは増えていません。今後も慎重に過ごしていきたいです。
妊娠中の体重増加が7～10kg程度だった方。
安定期に入る頃には何キロ増えてましたか？
上の子の出産時は15キロ以上増えてしまい難産で大変な目にあったため、今回は体重管理に気をつけています。
今のところは妊娠前の体重から増えてませんが、これからも気を抜かずに過ごしたいので参考にさせてください。
宜しくお願いします！
- ぱぽ(3歳11ヶ月, 7歳)
コメント
退会ユーザー
1kg増えたかな、、、くらいでした。
いりたけ🍄
下3人は7~8kg増程度でした！
長男次男の時は2kg増くらいだった気がします🤔
三男の時は断乳したってこともあって5kgくらい増えちゃってましたが、後期に入ってもあまり増えなかったので7kg増でした！
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ぱぽ
後期にあまり増えないパターンもあるんですね✨
何か体重管理の秘訣がありましたら教えてください！- 6月18日
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いりたけ🍄
秘訣とかは特にないんですが、強いて言うなら夜はサラダだけとかおかずだけとかにしてました！
うちはご飯の前にお風呂に入っちゃうので、その時に体重計ってその体重によって夕飯の量を決めてました(笑)- 6月18日
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ぱぽ
すごい！とても具体的で効き目ありそうな方法ですね✨見習わせていただきます🙇
ありがとうございます！- 6月18日
mmm⛄️💙
姉妹ママです🤱🏻！！
長女は安定期まで4㎏増えて、トータル7.5㎏ですみました。
次女は安定期まで2㎏増えて、トータル7㎏ですみました。
長女の時は安定期まで増えすぎたので怒られました😂
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ぱぽ
安定期4kgからのトータル7.5は凄いです！
どうやって抑えたんですか？良かったら教えてください✨- 6月18日
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mmm⛄️💙
返事遅くなりました💦
長女の時は体重増加で怒られて、間食をやめました！
甘い物食べたかったですけど、出産まで我慢しました😭
あとは便通を良くしました！
これだけで私は体重を何とか抑える事が出来ました🌟- 6月19日
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ぱぽ
間食と便通ですね！
ありがとうございます😊- 6月19日
のこのこ
妊娠中の体重増加は７キロでした！
安定期に入る頃には3キロくらいだったと思います😃
とは言え産後ブックブク太って…
産前47キロ→67キロになりました💦
産後すぐは54キロくらいだったと思います😅
太った事を全く気にしてませんでしたが最近、ふと全身鏡を見て情けなくなりダイエット中です😅
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のこのこ
すみません😣💦
３キロでなく２キロです！- 6月18日
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ぱぽ
妊娠中よりも産後太りやすい体質なのですかね？
私は断乳して晩酌復活してから太り、２キロ増えたままで今回妊娠しました💦- 6月18日
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のこのこ
産後すぐ54キロではなく、出産時の体重の間違いです💦
間違いまくりですみません。
産後は50キロくらいだった気がします。。
なんですかね～😭
あれよあれよと太っていきました。運動不足と食べたいものを好きに食べていたんだと思います😅
他に理由としては母乳外来に通ってもほぼ出ずに早くから完ミに近かったのもあると思います。
妊娠中は太らないように特に意識していたわけではないんですが、野菜や魚など体に良さそうなものを意識的に摂取していた気がします😃
やっぱり断乳したりすると増えますよね💦
お酒一切飲まないのに増えて私よっぽど食べてたんですよね、きっと😅- 6月18日
ナル
1人目が安定期頃が＋3キロで、最終＋8キロ。
2人目が安定期＋2キロで、最終＋6.5キロでした🙂
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ぱぽ
ありがとうございます。
私もそれくらいのペースでいけたらいいなぁと理想的です✨- 6月19日
ぱぽ
コメントありがとうございます😊
出産時点ではどのくらい増えてましたか？
退会ユーザー
1人目は7kg、2人目は6kgでした。
ただ、わたしは2人とも36週で産んでて臨月入ってからの体重が増えやすくなる時期はほぼ未経験なので参考になるかわからないですが😂
ぱぽ
そうなんですね、ありがとうございます😊
私は38週で産んだのですが、高血圧での誘発分娩だったためやはり本来の臨月の体重増加の様子が分からずです💦出来るだけのことをして過ごして行こうと思います！