妊娠・出産
妊娠中の血圧管理について相談です。血圧が上がり始めたので、減塩や甘いもの控えたい。コツやアドバイスありますか？
妊娠中の血圧管理についてです。
現在37wの初マタです。先日妊婦検診に行った際、血圧が急に上がっていました。(今までは105/55くらいだったのが、121/73になっていました)
先生に相談してみると、正常の範囲内ではあるので、気になるなら減塩をするようにとのこと。
今は大丈夫でもどんどん上がってくると困るので、減塩に気を付けたいと思いますが、なにかコツやアドバイスがあれば教えていただきたいです！
また、血圧を下げるには甘いものも控えたほうがいいのでしょうか？アイスなど、甘いものを食べたい欲がすごくて…💦
- えちょ(4歳4ヶ月)
コメント
mam☆★
妊娠中血圧高くて(120/80前後)無塩のトマトジュースがいいと聞いて毎日飲んでました🍅そのおかげか？出産まであがらなかったです。
私も甘いものはやめられなかったです😂
マツコ
看護師をしてます。
その日の体調、寝不足、ストレス等でも血圧は変動するので、特に気にしなくて大丈夫だと思いますょ👍血圧は、全く一緒の値が出ないのが特徴です。
私も120台になって、そのあとの検診90台ってこと今回もありましたし、無理に減塩するのもストレスになりますょ！大丈夫！
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えちょ
そうだったんですね💦少し前までは塩分控えめに気をつけていたのですが、最近油断していたので焦りました😂
ストレスにならない程度に気をつけたいと思います！
ありがとうございます✨- 6月18日
えちょ
トマトジュースはカリウムが多いと聞いたことあります！ジュースなら手軽に取り入れられますね😊
やっぱり甘いものはやめられないですよね😂ほどほどにしようと思います！
試してみたいと思います！ありがとうございます✨