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ゆう
妊娠・出産

妊娠中の足のむくみやダルさ、どのように対処してますか?(;_;)運動不足で元からむくみやすいです💭

妊娠中の足のむくみやダルさ、どのように対処してますか?(;_;)
運動不足で元からむくみやすいです💭

コメント

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ゴボウ茶むくみにききますよ!
妊婦さんでも飲めます!

  • ゆう

    ゆう


    ゴボウ茶は飲んだことないので試してみます☺️

    • 6月13日
ぴ

お水をたくさん飲んだり、マッサージ、寝る前に足を高くしたりしてましたよ☺️✨

  • ゆう

    ゆう


    マッサージサボり気味なので復活させます😵💦

    • 6月13日
yumnii

毎日着圧ソックス履いてます!
妊娠後期になってより浮腫みやすくなったので、漢方薬も処方してもらいました☺️

  • ゆう

    ゆう


    着圧ソックス持っていないので買ってみます😌

    • 6月13日
はじめてのママリ🔰

妊娠中は、手軽に済ませたくてパンや加工食品(ちくわやハムやベーコンなども)などに頼りがちですが、そういうものって塩分が高いみたいです😭

知らず知らずのうちに塩分とりすぎてしまうので、朝もパンではなくご飯に変えるとかするだけでも、かなり違うと思います😂✨

  • ゆう

    ゆう


    それまさに私です😂
    やはり加工品などは控えた方がいいですよね💦
    気をつけます!

    • 6月13日