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病院のマタニティヨガに通ってました(^^)
教室の前後に血圧や赤ちゃんの心拍もチェックしてくれて安心でした。
DVDは買わなかったので比較出来ませんが、ヨガの指導だけでなく、妊婦生活に役立つ知識（便秘を防ぐ生活習慣とか、出産の時に必要な筋肉だとか…）もいろいろ教えてもらえたので、通ってよかったと思ってます。
あと、家から出ることがあまりないので、教室に通うこと自体も気分転換になりました♩
りーまま
どちらもやりました。
産婦人科のヨガはお金がかかるし、冬だったので出歩くのが寒くて嫌だったので１、２ 回で終わりました。
DVDはいつでもどこでもできるので良かったですよ♪
キティ×ぐでたま
さっそく回答ありがとうございます☆
メディカルチェックもあるみたいですね(ӦｖӦ｡)
せっかく病院でやってるのなら行ってみようかなと思ってます。昼間なら時間たっぷりなので、気分転換にいいですよね♪
キティ×ぐでたま
１回行ってみて考えてみた方がいいですかね？
DVD高いなーと思ったら、中古で結構あったのでこれなら買えるなぁと思ってます☆安いならついでにマタニティビクスもやろうかなって感じです（笑）
tomomo
産科のヨガに1回だけ参加しました(*´∀`)うちの産科では1回500円でマタニティヨガに参加できたので。臨月に入っていましたが普段全く体を動かしていなかったので少しぐらい…と思って[笑]
その中で覚えたものを家でやったりしてましたよー((*´∀｀*))……気が向いた時だけ[笑]
キティ×ぐでたま
私の所は８００円みたいです！
１７週から可能みたいでしたが、２４週になった今ヤル気になったところです（笑）
臨月入っても大丈夫なんですねー♪まだまだあるので頑張って体動かしたいと思います！
きりこ。
通うのが難しくなければ、通う方がお散歩がてらお友達もできるし楽しいでしょうね^_^
ヨガをやる目的だけなら、自宅でもいいかとは思いますが、それ意外にも楽しみがあると思いますよ★
キティ×ぐでたま
遅くなってごめんなさい！
仕事もそんなにないし、上の子も保育園なので通える距離ですし時間もあります(^o^)
同じくらいの週の方とか話したことないので、お友達作りにはいいですよね♪人見知りなのが心配ですー（笑）
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