妊娠・出産

流産の経験があり、現在妊娠5週3日で不安がつのる状況。お腹の痛みや織物が気になる。初期の流産原因は不明。心がけることを教えて欲しい。

今日で5w3d です。
昨日病院で胎嚢確認してきました‼︎
今年2月に病院に行く前の5w2d で出血して流産しちゃって
もう今の時期が不安で不安でたまりません😭
たまにお腹張るしお腹チクッと痛くなったりします😢
出血はないですが、織物は妊娠発覚前から増えてます。
初期の流産には原因はないとされてますが、
なにか心がけれる事とか教えて欲しいです🙇🏻‍♀️

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