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はるか
妊娠・出産

29w1dの初マタで、左足の付け根が痛いです。成長痛のようで、寝ても治らず心配です。同じ経験の方いますか?

29w1dの初マタです。
昨日から左の足の付け根がずっと痛いです( ; ; )
成長痛のような、関節がずれているような…
寝れば治るかな?と思ったのですが
起きても変わりません…
同じような方いらっしゃいますか?💦

コメント

はは

私も右足の付け根が時々痛いです。
マタニティでもOKな整体で見てもらったら、骨盤が開いてくるのに伴って足の付け根もズレて痛みが出たりするとか。あとは片方の足に体重がかかる立ち方や歩き方のクセで、片方の足に負担がかかってるのかもと言われました!
確かに右足に負担かかる立ち方をしてることがあるので(笑)今は立ち方に気をつけたり、付け根を伸ばすストレッチしたりしたら痛みも収まりましたよ~
赤ちゃんが成長している限りは仕方ないみたいです(^^;)

  • はるか

    はるか

    お早い返事ありがとうございます>_<!
    昨日出産準備用品を買いに
    たくさん歩いたので
    何か問題が起きたかと不安だったのですが
    赤ちゃんが成長しているとのことで
    安心しました(T ^ T)!
    出来るストレッチしてみます!!
    ありがとうございます🙇🏻♡♡

    • 6月17日
はは

ひざを立てて、反対の足で立てた足を内側に倒すと、足の付け根がのびると教えてもらいましたよ~
言葉でうまく伝わるのか自信ありませんが💨良かったら試してみてください🎵