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こごみん
妊娠・出産

36w2dです。度々、質問しています。臨月入ってから、足の浮腫みが酷くな…

36w2dです。度々、質問しています。

臨月入ってから、足の浮腫みが酷くなりました。比較的塩分を控えめの食事にして、お風呂中にマッサージしたり、夜、主人にコロコロしてもらったり、朝つまさきと踵の上げ下げ運動してみたりしてます。

みなさんは、浮腫み対策何かしてますか⁉️
いい方法あったら、教えて下さい。

コメント

ぴーちゃん

後期はかなりむくみありましたよ〜!痛いですよね😱
お風呂でマッサージして、寝るときにメディュット履いてました♡

ゆーちゃん♡

私も塩分控えたり、お風呂でマッサージ、寝る前にコロコロとクリーム付けてマッサージ、寝る時はメディキュットして足元を少し高くして寝てます( ゚∀ ゚)
これで今のところいい感じです♡

こごみん

痛いし、重いし、だるい感じです( ;´Д`)やっぱり、寝る時、メディキュットは大事ですね。
私も今日から、また履きます😫

こごみん

足元を高くするのがいいんですね。メディキュット、今日から、履きます。浮腫み辛いですよね。私も出来る限りの事、やってみます😊

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