妊娠・出産
恥骨痛で悩んでいます。妊娠中で、対策を知りたいです。骨盤ベルトの効果や巻くタイミングについてアドバイスをお願いします。
後期の恥骨痛について⚡️
３人目妊娠中です🤰
私は上の子も２人とも恥骨痛が酷く、悪阻よりも陣痛よりも後陣痛よりも、本当に恥骨痛が今から恐怖です😭
早いうちから何か対策していた方、効果はありましたか？
またどんなことをしていましたか？
骨盤ベルトを巻くとすこーしだけ和らいでいましたが、お腹が出る前から巻いていいのかわからず...
恥骨痛対策、経験ある方アドバイスお願いします😊
- 三姉妹🐰ママ(4歳11ヶ月, 7歳, 9歳)
コメント
3児mama
恥骨痛と坐骨神経痛が上の子達の時かなり酷くてしかも結構早くから痛くて出産までずっと痛くて妊娠中の悪阻より陣痛より坐骨神経痛と恥骨痛の方が嫌過ぎて妊娠するのが嫌でした(^-^;💦
今回は布団に横になりながら足のとトレーニングしてるお陰なのかまだ坐骨神経痛も恥骨痛もありません😌
三姉妹🐰ママ
コメントありがとうございます😊
上の子いると余計にしんどいですよね💦💦
後期は恥骨痛とお腹の圧迫でしんどいしか記憶がないです...
ちなみにどのようなトレーニングでしょうか？！