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サプリ・健康

足のむくみを取ろうと思って、夜、足にオイルを塗り、大きいカッサでマ…

足のむくみを取ろうと思って、
夜、足にオイルを塗り、大きいカッサでマッサージをすると、寝てる時に必ずふくらはぎがつります…。
マッサージをすると百発百中です😵
なので最近怖くて足のマッサージができないのですが、
足は疲れてるしむくんでるし、どうにかしたいです。
同じような方いますか…?いないですよね💦
着圧靴下は暑いし…
何か良い方法はないでしょうか?

コメント

ちゃあ

いま妊娠中ですか?
妊娠中ですと足つりやすくなったりむくみやすくなるので、足元にタオル置いてちょっと位置高くして寝たら少し良くなります✨
あとは水分たくさん取ることですかね😊

  • ♡

    妊娠中ではないです。
    マッサージした日は足高くして寝てみます!

    • 5月23日
ぴぴぴ

足を高くして寝るのはどうでしょう?🤔

  • ♡

    マッサージした日の夜は足高くしてみます!

    • 5月23日
カナ

水分不足だとむくんだり、足つります。
妊娠中そうでした💦

逆子だったので頻尿になり、汚いですがトイレに水置いてトイレの度に飲むようにするとつらなくなりました!