ハンドクラップ7日目ー!食事制限もそこそこに...目標体重まであと3キロ!…

ほー

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  りきゅー

  コメントありがとうございます！
  アホみたいに過食してたのがハンドクラップ始めてからなくなりました！
  体重も1キロ近く落ちました✨
  2週間で10キロは無理でしょうけど*笑"
  
  ほーさんはいかがですー？^_^

  • 5月21日
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  ほー

  わかります…過食なくなりました😂
  私も１キロ前後です！
  おお！さすがに10キロは言い過ぎですよね💦
  そして筋肉痛がひどいです😓

  • 5月21日
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  りきゅー

  体操したら食べたい欲なくなるんですかね？*笑"
  どんだけストイックにやったら2週間で10キロ痩せるんやろーって思います🤣
  筋肉痛始めた頃ひどいですよねー！！5日目くらいからなくなりましたがふくらはぎめっちゃ痛くなりませんか？🤣
  おっぱいまで筋肉痛なって最初乳腺炎かと思いました*笑"

  • 5月21日
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  ほー

  疲れはてて食欲に気が向かないのかもですね😂
  今日で５日目なのですが明日なくなるといいな…
  ふくらはぎとなぜか足の指のつけねが痛いです😭
  おっぱいまで筋肉痛！！
  全身に効いてますねー♥️

  • 5月21日
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  りきゅー

  かもしれないですね*笑"
  多分そろそろ筋肉痛落ち着くと思いますよ✨
  足の指の付け根！絶妙にしんどいところ！おつかれさまです😭
  効いてるといいんですが♡お互い頑張りましょう〜♡

  • 5月22日