36週3日で産休に入る準備ですが、腰痛や股関節の痛みがあり、運動を続けてもいいか心配です。お腹が下がると子宮口が柔らかくなり、自然に開いて陣痛がきたらいいなと思っています。
こんばんは☆
先日も、お腹の写真を見て頂いたのですが、最近、昼夜関わらず腰痛や、股関節の痛みがあります>_<
今３６週３日で、明日から産休に入りますが今日は昼過ぎから腰から下がずっと重たい感じがしました(●･̆⍛･̆●)
産休入っても運動などは続けても良いですよね⁇
ジムに行ってウォーキングと自転車の様なペダルこぎをしようと思ってます(*^_^*)
また、お腹が下がって来ると子宮口も柔らかくなりますか⁇
長男の時は、グータラしてたので子宮口ガチガチでバルーン２回入れたので今回は自然に子宮口が開いて陣痛が来れば良いなと思ってます(*^_^*)
- くまモン(9歳, 12歳)
Yのmama
ジムはあまり良くないような気がします
青穂ママ
私の場合は子宮口が開いてから
赤ちゃんが下がってきました♪
ただ、お腹の位置の変化は
今も変わりありません！
٩(●˙▿˙●)۶
音楽に合わせてスクワット
疲れたら足ぶみする
↑これを一日好きなときに行って
子宮口すぐ開きました♪
くまモン
そうなんですね>_<
うちの地域はPM２．５の数値がとても高く、空気が悪いので外を散歩するよりジムに行ってウォーキングしようかなと思ってました(*^_^*)
ストレッチ教室や監視員の方も居るので安心だなぁと思い(^_^)
妃菜ﾏﾏ♡
台の登りおりやスクワットを私はやっていましたよ！！
くまモン
ありがとうございます♡
子どもの足台があるので、できそうです^ - ^
スクワットもやってみます(*^_^*)
くまモン
そうなんですね〜☆
うちはまだ内診とかないので、子宮口の開き具合とかは分からないんですよね>_<
でも前回、子宮底長が１センチ縮まってました(*^_^*)
そのスクワット早速、明日からします٩꒰ಂ❛ ▿❛ಂ꒱۶♡
ありがとうございます♡
♡叶愛mama♡
男の子ですか(,,･ω･,,)？
くまモン
みんなから言われるんですが、女の子なんですよねー（笑）
エコー技師の先生にも見て頂いてるので間違いないと思われます( ≘⃘॔ ʖ̫̮ ≘⃘॓)
♡叶愛mama♡
お腹の形が男の子かと思ったんで、、、！
おっきいですね(♡´艸`)
くまモン
もともとから、ぽっちゃりです（笑）
とんがってますかね─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ
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