子育て・グッズ
生活リズムが崩れて困っています。朝8時に離乳食を食べ、11時に2時間寝てしまい、17時に眠そうになり夜まで起きてくれません。リズムが乱れているので、アドバイスをお願いします。
生活リズムが崩れていて困っています
最近朝8時ごろ離乳食を食べ
11時ごろから2時間くらい寝るようになりました
（前は30分くらいで起きてた）
そのあと夜まで起きててくれればいいのですが
17時ごろに眠そうにして、寝ちゃうか離乳食の途中で寝てしまいます
そのせいで夜22時くらいまで全然寝てくれません
今週ずっとこんな感じでリズムが崩れて良くないなぁと思っています
どうすればいいのかわからず、何かアドバイスいただけたらと思います。。。
- symm(2歳6ヶ月, 5歳5ヶ月)
コメント
ママ🍼
うちも最近同じ様なスケジュールで困っています。
夕方眠そうにするので、夕食の前にお風呂に入れちゃいます。でも、寝るのは9-10時なのですが、、、😭😭😭
mizuki.k♪
同じ感じでした！
うちは、、、
朝起きる時間を6時
朝ご飯を7時
8時から1-2時間朝寝
お昼ご飯後13、14時に昼寝と決めて動くようにしました！
眠そうじゃなくても寝かしつけたりして笑
子供のリズムでなくこちらが軸になって行動していったらリズムがついてきました！
-
symm
やっぱり朝早めるしかないですよね〜💦
いつも寝かしつけしてても、全然寝なさそうだなと思うと諦めちゃうので根気強く寝るまで頑張るしかないですね😅- 5月16日
-
mizuki.k♪
分かりますー！
寝ない時もたくさんありました！
そんな時はおんぶして自分の好きなことしてました！w
お互いがんばりましょうねー！- 5月16日
symm
夕飯前にお風呂いいかもしれないですね！