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むーむー
子育て・グッズ

自粛中太ってしまい、ダイエット法を探しています。体重管理のアドバイスをお願いします。

コロナで自粛になってから、ドン引きするほど太ったのですが😭
そりゃちょっとした散歩だけで、三食しっかり食べてたら太るよね…😭
夜の炭水化物は抜いたりはしているけど、
家にいても腹は減る!!
でも、子供連れてランニングなんて出来ないし…
みなさん体重管理どうしてますか?
自分にドン引きで落ち込んでます😱
いいダイエット法あったら教えてください😭

コメント

deleted user

朝一白湯&朝ご飯は必ず白米で維持したり痩せたりしますよ🥰

  • むーむー

    むーむー

    朝一白湯いいんですね!!
    ウォーターサーバーがあった時はよく飲んでいたのですが…
    さぼりがちだったので、また白湯生活してみます!!
    ありがとうございます😊

    • 5月15日
  • deleted user

    退会ユーザー


    血流や代謝をよくしてくれますよ😆💓
    私も頑張ります⸜(´ ˘ `∗)⸝

    • 5月15日
  • むーむー

    むーむー

    ありがとうございます!
    さっそく今朝から始めました😱
    お互いに頑張りましょう!😭

    • 5月16日
みっち

自粛になってから、4キロは太りました😭
あと少しで5キロです笑
もうやばいです😂
特に下半身が😂😂😂
私もダイエット法知りたいです😭

  • むーむー

    むーむー

    同じくです笑
    体調不良で病院へ行って、問診票に書いた体重と、測らされた体重のギャップに看護師さんも苦笑いでした笑

    お互いに何したらいいかわかりませんが頑張りましょう😭笑

    とりあえず、上の方がアドバイスしてくださった白湯飲み始めました😱

    • 5月16日
  • みっち

    みっち

    お互い頑張りましょうね😂❤
    我が家にもウォーターサーバーが
    あるんですが、白湯って
    お湯とお水混ぜれば良いんですか?🤔

    • 5月16日
  • むーむー

    むーむー

    ウォーターサーバー便利ですよね!
    わたしは、お湯8お水2くらいの割合にして飲んでいます!
    子供に気を取られて冷めるので熱めで用意しています😱

    自粛が明けて、知り合いに会った時に太ったって思われるんだろうなぁと今から憂鬱です…笑

    • 5月16日
  • みっち

    みっち

    子どもと一緒にいると、コーヒーとかも冷めちゃいますもんね😭
    いつも冷たくなってます笑
    その割合にして飲んでみます😆
    情報ありがとうございます💓

    同じく自粛明けに皆に会うのが恐怖です😂
    体型隠す服ばかり考えてます😭笑
    今日は頑張って間食やめてみます😂

    • 5月16日
  • むーむー

    むーむー

    そうなんです😭
    子供に構っているうちに、存在を忘れてることもしばしばです笑

    すごくよく分かります!!!笑
    ZOZO で夜な夜な、チュニックとワンピースばっかり探してます笑

    • 5月17日