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生理痛酷い方、和らげるためにしていることと効果を教えて欲しいです😭生…
生理痛酷い方、和らげるためにしていることと効果を教えて欲しいです😭
生理痛とは今までずっと付き合ってきました。きっと私より酷い方も多いと思いますが。とにかくお腹がすごく痛くて吐いてしまったり時には倒れてしまうこともありました。
数年前に婦人科で診てもらいましたが子宮に問題は無い、鎮痛剤を飲んで耐えてくださいと言われてしまいました。
妊娠出産後も生理痛はひどいです。
冬はカイロを貼ると少し和らぎますがこの時期や夏は暑くてカイロは貼れません😭
なにか和らぐ方法を教えて欲しいです！
今はロキソニン飲むことと鉄分多めの飲むヨーグルトを飲むことくらいしかしてません。
- ぷーちゃん(1歳10ヶ月, 5歳8ヶ月)
コメント
mimichan
デリケートゾーンのケアや骨盤底筋群の筋トレをしたらどうですか？
猫LOVE
私も毎回腰もお腹も痛くて痛くて辛いです😭
今日1日目なのでロキソニン飲んで、鉄分多めのヨーグルト飲んでるので一緒ですね😅
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ぷーちゃん
回答ありがとうございます！
私も昨日1日目でした😂
辛いですよね。お大事になさってくださいね。- 5月15日
ぷーちゃん
ありがとうございます！
調べてみます！
mimichan
後は布ナプキンとかもいいらしいですよ！
私も最近始めましたが！
冷えとかも関係あるかもです💦