妊娠中の外食やコンビニ食が多いけど、元気な赤ちゃんを育てている方いますか？
おはようございます(﹡ˆ﹀ˆ﹡)
妊娠中の食事について伺います。
私はいま妊娠7カ月です！
赤ちゃんはすくすくと順調に育ってくれていて、
私自身も体調は良いです🙆
でも心配なことがありまして😨
私は働いているんですが、帰ってくると疲れてしまっていて(甘えです💦)
仕事の日はほとんど夜ご飯作れていません。
主人も、「働いてきて疲れてるんだから作らなくていいよ❗️」と言うのでほぼ外食です😔
ほとんどがファミレスやラーメンなどです。
お弁当も作ってないので
お昼もコンビニのお弁当かおにぎり、、、
外食やコンビニの食事は添加物なども多くて身体に悪いとわかっているのですが
なかなか減らすことができません。
ここ見てると、ちゃんと毎日毎食手作りされてて、
本当に、本当に尊敬します( இ__இ )
そして逆に、私みたいな生活している人いるのかな？と不安にもなります。
休みの日はご飯は作っています。
「普段作れてないから！！」と自覚があるので
野菜やお魚をたくさん使った和食などを意識して摂るようにしてます。
みなさんの中で、妊娠中も外食やコンビニ食が多かったよ、でも無事生まれて元気に育ってるよ🙋
という方いらっしゃいますか？
- tmy(8歳)
コメント
退会ユーザー
妊娠中はコンビニ弁当でした！！笑
作る気になれなかったので！笑
毎日です！笑
ぱんだ
外食やコンビニよりは
スーパーのお弁当の方が安いし美味しいのでそっちを利用してました！
赤ちゃんは元気ですが
やはり自身の体重は………笑
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tmy
コメントありがとうございます❗️
確かにスーパーの方が、賞味期限も短いしなんか食事感もあります！！笑
そっかぁやはり痩せにくいですか？😭
まだ7カ月なのにもう5キロも太ってしまいました。。- 6月12日
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ぱんだ
私は7ヶ月まで8キロ太り
8ヶ月の際に一ヶ月で5キロ一気に増えました(´･_･`)
里帰りしたから調子に乗って外食ばかりしたせいだったなと今は思います…
やっと残り3キロまで減量しましたが
それも産後半年までの話です最近はまったく痩せなくなってしまいました(´；ω；｀)- 6月12日
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tmy
そうなんですね❗️
後期は太りやすいと聞いたので、、
しかも、今赤ちゃんは700gくらいだよって先生に言われて、「じゃあ単純にあと2000g以上は成長するんだよなー」と思ったら愕然としました😱
産後体型戻したいのでやれるうちからやれることを…ですね😵💦- 6月12日
81猫
私は廃棄品を持って帰っては食べてました(笑)
その代わり10㌔太り痩せれません(笑)
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tmy
コメントありがとうございます❗️
ひ、、ひぇ〜(´༎ຶ༎ຶ)💦
10キロ、、こわいです。泣
少し頻度減らせるように頑張ります！- 6月12日
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81猫
もう大きな後悔です(笑)
気をつけてください！- 6月12日
こーきまま
私も同じくワーキング妊婦です！
料理は全くしてません(笑)
でも、体重だけは気にしているので、夜はサラダなどの低カロリーなものにしてますよ(⍢)お医者さんには、今の妊婦さんはみんな体重増えすぎ！食べなくたって大丈夫なんだから！大事なのは産んだ後の赤ちゃんの栄養！って言われました。(笑)
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tmy
コメントありがとうございます❗️
いつもお疲れさまです(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
夜はサラダ、いいですね〜💕
私もひとりの時は軽いのですが、主人と一緒だとがっつり食べてしまいます😨😨
太って産道狭くしたくないので少し気をつけます😔
一緒にマタニティライフ楽しみましょうね❤️- 6月12日
退会ユーザー
外食とかしてました(´Д｀;)ヾ
残業とかあって帰ってくると
クタクタなので
ほっともっととかで
お弁当買ったり、ガストいったり、
うどんたべにいったり(´•ω•̥`)
旦那も帰りが遅かったので…
休み日は旦那のお弁当作るがてら
なるべく作ってました!!
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tmy
コメントありがとうございます❗️
そうなんです、もうクタクタですよね😫😫
主人と仕事終わる時間もかぶるので、外で待ち合わせしてご飯食べに行ってしまいます💦
私も休みの日にはこれからもしっかり作ろうと思います😖😖- 6月12日
tmy
早速のコメントありがとうございます❗️
そうなんですね( இ__இ )
安心しましたぁぁぁ！！！！！