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子育てしてから腰痛が酷いです😭ずっと立ってたり、もしくはずっと座って…
子育てしてから腰痛が酷いです😭
ずっと立ってたり、もしくはずっと座ってたら何ともないんですが、座ってる状態から立つ時とか「いてててて…」ってなります😫 子供と遊んでるとしょっちゅう座っては立ってを繰り返したりするので、その度に腰がしんどくてツライ。。。
何か改善方法など知ってる方いますか？
何でもいいので教えて頂けたら嬉しいです🥺
- ママリ(3歳4ヶ月, 7歳)
コメント
優龍
堤真一のアリナミンの
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腰ストレッチのやり方やってます。
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検索してみてください。
ママリ
情報ありがとうございます！！
さっそくやってみます😃