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まよ
サプリ・健康

エアコンなんどくらいにして寝たら朝まで快適に風邪も引かせず寝れます…

エアコンなんどくらいにして寝たら朝まで快適に風邪も引かせず寝れますか？

日中暑くて体がほてて寝汗がすごくて…

コメント

はじめてのママリ🔰

部屋の広さにもよると思いますが、温度を日中より少し高くして、扇風機の風が直当たりしないようにセットするのが一番ですかね🤔

えがちゃん

うちは24.5度か25度で寝てます！

ゆうゆう

今は冷房ではなく除湿にしてます。26℃に設定してますが、部屋の温度計見ると24℃くらいになってます。
エアリズムのノースリーブ肌着+ショートオールでガーゼスリーパー着せて寝かせてます。
お昼寝は半袖のロンパース肌着1枚にスリーパーです。
スリーパー着せると寝る感じになってるので、部屋は涼しめで服はかなり薄着にしてます。

まめしば

25.5℃にしたらあまり起きなくなったので丁度いいのかなって思ってます☆

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