退会ユーザー
ご飯をオートミールに変える
醤油や味噌などの調味料は全て減塩
野菜中心にしてました☺️
◆ことり◆
なるべく減塩を心掛け、
便秘にならないように
気を付けています☺️
現在、妊娠前＋２kgです❗
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
私は1人目で体重が増えすぎたのですが、ことりさんは体重増加ありましたか？😭
増えすぎて妊娠発覚時から今4kg落としたんですが、あと10kg近くは落としたいです😭- 5月9日
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◆ことり◆
一人目の時、35w0dで妊娠高血圧腎症で入院になったのですが、その時点で＋６㎏、２週間の入院中に－１㎏で、最終的に＋５㎏でした💡ただ、入院前からの２週間で＋１㎏だったので、それが増えすぎだったのかなと…😭
無理して体重を落とすのは良くないと思うので、増加を緩やかにするほうが良いと思います😌- 5月9日
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