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よう(27)
妊娠・出産

臨月に入る際にやっておくべきことについて、会陰マッサージや股関節ストレッチ以外に必要なことはありますか？

来週から臨月に入ります🌼
臨月になったらやっておいたことがいいことって、
会陰マッサージ
股関節ストレッチ
以外に何かありましたっけ？😂

コメント

𝕄𝕠𝕣𝕚𝕠𝕜𝕒☃︎

乳房のマッサージしておいたほうがいいです😭
私は気が向いたらする程度で結構サボってて、授乳開始に即切れしちゃって授乳の度激痛で痛い目にあいました……🙃

  • よう(27)

    よう(27)

    コメントありがとうございます🌼
    乳首忘れてました😨
    2人目でも切れちゃうんですね、、、

    • 5月7日
  • 𝕄𝕠𝕣𝕚𝕠𝕜𝕒☃︎

    𝕄𝕠𝕣𝕚𝕠𝕜𝕒☃︎


    私の場合は2年ほど結構期間が開いちゃってたのもあると思いますが今やっと治って来たところです😂
    でもやってて損は無いと思います……！後陣痛+乳首痛のダブルはキツいです、、🙃

    • 5月7日
  • よう(27)

    よう(27)

    わたしも2年あいてるので要注意ですね⚠️😂
    質問と関係ないですが、後陣痛は上の子のときもありましたか？

    • 5月7日
  • 𝕄𝕠𝕣𝕚𝕠𝕜𝕒☃︎

    𝕄𝕠𝕣𝕚𝕠𝕜𝕒☃︎

    上の子もありましたが痛み止めでなんとかなる範囲でした！
    2人目は上の子と比にならない位痛くて痛み止めも効かなかったです😵
    ですが、子宮の収縮は上の子に比べて良く速かったです😂

    • 5月7日
  • よう(27)

    よう(27)

    やっぱり2人目のほうが後陣痛きついんですね😥
    今から恐怖です、、、笑

    • 5月7日
deleted user

乳首マッサージよくやってました！でもやりすぎるとお腹張っちゃうので程々にしてましたよ！乳首マッサージ気持ちよくて寝そうになりました笑

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