退会ユーザー
便秘はとりあえず水分を摂りまくってと言ってました！
れんれん
私も便秘で、初期の頃から下っ腹ぽっこりしてて、5ヶ月くらいのお腹になってました😂
妊娠中は元々トイレが近くなるので大変ですが、水分をたくさん摂るように心がけていました！
ねね
私も便秘で酸化マグネシウム飲んでました！
現在つわりで伊賀の強炭酸水(レモン)を飲むようになり、便秘が解消されました😂♪
薬もやめてます！
甘酒ヨーグルト、オリゴ糖、ごぼう茶、キウイフルーツ、水を毎日2L飲んだりと色々と試しましたが私には効果なかったです😂
ママリ
つわりはどんなかんじでしょうか？
もしある程度食べられるなら、
寒天を使ったデザートやあずき茶、りんごなど割と効きます！
あと、朝お白湯をご飯前に飲んだりするのも、腸が動いて良いですよ😊
a☻
同じく11週です😊
わたしも酸化マグネシウム飲んでますがあまり効果ありません💦
2人目のときには、コントレックスという硬水を飲んでかなり解消してましたが、今回はこれもイマイチ効かず😭
ママリで、動物性食品を食べないようにしたらいいと聞いて、徹底的にやったときはたしかに解消しました😊
が、ＧＷでお肉やラーメンを食べてしまってまた便秘してます💧
はじめてのママリ🔰
私はお茶、プルーン、ヨーグルト、納豆などよく口にするようにしてます💦
えりー
みなさま、たくさんアドバイスありがとうございます😊
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