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サプリ・健康

やばいやばいやばいこの１ヶ月の、たるみ&体重増加!ストレス運動不足お…

やばいやばいやばい
この１ヶ月の、たるみ&体重増加！
ストレス運動不足おそろしい😭

このまま太り続けたらもう人に会いたくなくなる😭

飲食に楽しみを求めるのもダメか～💦
何とかしないと！！

やっぱりYouTubeみて踊りまくるしかないかな！？

同じようにダイエット始めた方、
何か今できる効果的な方法あればお願いします！

コメント

ナツ花

ダンスや、体操は親子で楽しめるからしやすいですよね(*´▽｀*)

あとは、筋トレ！
親子筋トレは、ふれあい遊びにもなるし、がっつり効果はあるしでいいですよ😃

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