生後85日の赤ちゃんを育てている方からの相談です。体がだるくて疲れている状況で、気分も沈んでいます。同じ経験の方、子育て中のリフレッシュ方法や気分転換のアイデアを教えてください。
生後85日の子供を育てています。
疲れてしまってきているのか、身体が怠くて家事育児がしんどいです…。
食欲もあるし、風邪症状などはありません。
ただ、寝ても怠くて、何もする気力がないんです。
気分が沈んでしまっています。
同じ様な方いらっしゃいますか？
また、子育てしながらリフレッシュする方法ありませんか？
または、どのように気分転換されてますか？
- はじめてのママリ(6歳)
コメント
あおい
きっと頑張って頑張って
やってきたから
張り詰めた糸がきれて
どっと疲れが押し寄せてきたんでしょう( ^^ )
まず家事も育児もできるだけ
手抜きしましょう
ご飯もインスタントやお惣菜に頼ってみたりして
お仕事の量を減らすことで
体を休める時間を増やしてください
あとは湯船にゆっくり
浸かってください
好みの入浴剤をいれて
リラックスすることで
だいぶストレス軽減されますよ！( ^^ )
いちご
食欲もあるし風邪ひいてるわけでもないのにだるい。。全く同じですw
さっきも、上の子はDVD見てて下の子も寝たので「少し休憩〜」と思ってウトウトしていたら「ママ！トイレいってくる！」「ママ！パパからメールの音鳴ってた！」「ママ！……」って何度も何度も声かけられて…全く休まらないです(-_-)
私も「あー夕飯の支度めんどくせーなんにもやりたくねーーー」と思ってまだダラダラしてます…。はぁ…頭痛い疲れた(T_T)
とりあえず今夜は早く寝ることにします…。笑
お互い頑張りましょう(T_T)
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はじめてのママリ
コメントありがとうございます。
同じ状況の方がいらっしゃって心強いです(^^)
二人のお子様の子育てはさぞかし大変なんだろうとお察しします。
一人ですらヒーヒー言っているので、世のお母さんは凄いなぁと(^^)
私もゆっくり寝るようにしたいと思います。
それにしても、上のお子さんおしゃべりしてママ大好きな感じが伝わってきます♡可愛いですね♡- 6月8日
AAMMママ
疲れてますね。
大丈夫です。
洗い物が溜まろうが、掃除機がかけれなくても、ご飯がお惣菜になってもいいんです。
お母さんは赤ちゃんと向き合ってるんです。
それが1番の仕事です(^^)
胸を張ってください！
みんなそうやって子育てしてきたんですよ！
私はずーっとそんな感じです！
今の育児、楽しんでくださいね！
楽しめなくなった時は、
誰かに預けてリフレッシュしても、だれも責めないですよ！
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はじめてのママリ
コメントありがとうございます。
遅くなってすみません。
ちょっと自分でも心配になり、助産師さんに来てもらい、お話を聞いてもらって楽になりました。
『きっと社会から切り離されそうになってると感じてるのよ。外に出てみて』とのことだったので、児童館とか行ってみようかと思います(^^)- 6月12日
はじめてのママリ
コメントありがとうございます。
優しい言葉に救われました…。
元々家事は休み休みで子供が寝てる時は殆ど一緒に休んでいたのですが、それなのに怠くて^^;
今日は旦那帰ってきてからもう一度ゆっくりお風呂入ろうかと思います(^^)