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ママリ
サプリ・健康

パニック障害や不安障害など精神的な病気をお持ちの方。息苦しさ、息切…

パニック障害や不安障害など精神的な病気をお持ちの方。
息苦しさ、息切れ動悸が起こった場合どう落ち着かせてますか??
先程からずっとこのような症状が出てしまい死ぬのではないかとコワイです。。

コメント

つきのしずく

私もさっきちょっとその感じでした。不安神経症です。

胃が気持ち悪くて寒気がしてきて、コロナだったりして…と不安になってたら、すぐ始まりました。

「まただ、あーぁ、めんどくさいなぁ。すぐ落ち着くからほっといて、YouTubeでも見よう!」って、思えてなくても思ったように自分を騙します(笑)

長引きそうなら安定剤飲みます。

夜、病院が閉まってから、朝の診察が始まるまでの、診てもらえない時間に何かあったらどうしよう、子供も預けられないしって、不安があるときはそう考えてどうしても悪い方に悪い方に…ってなってしまい、余計に悪化します。

最近はすこしなれてきて、今も、YouTube見ながら白湯飲んで毛布にくるまってます。

ママリさんは、まだ産後1ヶ月なら薬は難しいかもしれませんね。

病院での診察はされましたか?

私も初めは心臓に何か問題があるんだと、病院に行き、色々調べてもらい、何もなくて、不安過ぎてその直後夜中に過呼吸で、病院に行き、またそこでも検査しても何もなくて…。かれこれ10か月前に、その状態から始まりました。

  • ママリ

    ママリ

    すみません下にコメントしてしまいました💦

    • 4月24日
ママリ

病院には土曜日行くつもりです😭

この前、なにかの病気なのではとレントゲン心電図してもらいましたが異常なしでストレスだと思うと言われてしまいそう思ってますが、中々治らなくて😭💦
1週間くらい調子が良い日もあったのですが、ここ数日は毎日一日中息苦しさ息切れ動悸などあります😖
朝起きると、息苦しいし息切れしてるしみたいな😭夜寝る時も動悸など凄くて全然寝付けないし、やっぱり病気なんじゃ無いかって思ってしまいます😫