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キリン
妊娠・出産

外出が怖くてウォーキングできず、体重が増えて困っています。皆さんはどのように身体を動かしていますか？

身体の為にと思い ウォーキングを心がけていたのですが
このご時世…外に出るのも怖くて
なかなかウォーキングが出来ていない状態で
体重だけは増えるばかり😭😭
みなさんどのようにして身体動かしていますか?

コメント

はじめてのママリ🔰

自宅でスクワットしたり壁を使って立ったまま腕立て伏せしたり、階段上り下りしたりしてます！
散歩怖くて行けません😭

あっこ

私もいまウォーキングしたいけど
外に出るの怖くて出来てません…………

家でひたすら足踏みしたり
スクワットしたりしてます😂

deleted user

妊婦さんでもできるエクササイズをYouTubeでみてやってました！
あとはいつもより気合いの入った掃除です🤣

こなん

YouTubeで妊婦用産後用のストレッチの動画があるので見てやってます！！
妊婦の時もよくやってました！！

キリン


みなさん ありがとうございます😭😭
無理に出るのはやっぱり怖いものが有りますね
You Tube利用してみたいと思います

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