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まむ
家事・料理

疲れてる時に効くおすすめの献立ありませんか?一緒にいる時間が長くなり…

疲れてる時に効くおすすめの献立ありませんか？
一緒にいる時間が長くなり夫婦共に神経削っているのか疲れてきました💦

コメント

ママリ🔰

にんにくガッツリ系ですかね。レバーとか。
レバニラ炒め、にんにく効きまくりの唐揚げとか^^*

  • まむ

    まむ

    家にあるのでできるのが唐揚げだったので、にんにく盛り盛り盛り盛りいれて漬け込みました😆
    疲れが取れたらいいなぁ♪アドバイスありがとうございます😊

    • 4月22日
ちび

精神的な疲れなら
緑黄色野菜、たんぱく質、塩分（気持ちいつもより多め、毎日はＮＧ）

ネギ、玉ねぎなどに含まれるアリシンも🙆

コーヒー、エナジードリンク等のカフェイン。
お菓子の糖分、過度な炭水化物は控えるといいと思います🙌

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