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そらちゃん
妊娠・出産

現在32週の妊婦です!産休に入ったので体重管理のためにウォーキングを始…

現在32週の妊婦です！
産休に入ったので体重管理のためにウォーキングを始めたのですが、皆さん何分ぐらい歩かれていますか？

コメント

はーちゃん

毎日1時間歩ってましたよ😊🙌🏻

deleted user

同じく32週です☺️
外にはあまり出られないので家の中でテレビ見ながら15分の足踏みウォーキングを2セット プラス階段上り下り10往復！とか、体調によってゆるくやってます( ´꒳​` )
お腹が痛くなったり張ったりしたら休みつつ 最低30分は歩くと決めて無理せずにという感じです🙌🏻

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