の
1、マイナス3キロ
2～5、0キロ
6～8、1キロ増
そこからは毎月1キロずつ増えていきました！
後期あたりにむしろもう少し増えても良いよと言われました！
コリアンダー
うちは妊娠発覚からデブなのでなんとも言えませんが.......
1～7ヶ月0キロ
8ヶ月プラス2キロ
9ヶ月0キロ
です！
8ヶ月気が緩んで体重いっきに増えました(´･ω･`)
先生達にも頑張ってるね！って言われた矢先の2キロプラス.......
指導は入らなかったのですが、体重気をつけよー！がんばろ！って言われました(´･ω･`)
ママイ
妊娠発覚の時点でみんな少なくとも2ヶ月なので、2ヶ月目からでいいですかね☺️
1(妊娠2ヶ月目)・0キロ
2(妊娠3ヶ月目)・マイナス4キロ
3(妊娠4ヶ月目)・マイナス5キロ
4(妊娠5ヶ月目)・マイナス4キロ
5(妊娠6ヶ月目)・マイナス3キロ
6(妊娠7ヶ月目)・マイナス2キロ
7(妊娠8ヶ月目)・マイナス1キロ
8(妊娠9ヶ月目)・プラス1キロ
9(妊娠10ヶ月目)・プラス2キロ
出産直前の体重も初診のときからプラス2キロです！
ままり⭐︎
1〜5 、０キロ
5〜6、1キロ
6〜7、１キロ
7〜8、2キロ
8〜9、１キロ
9〜産まれるまで、０キロ
私は悪阻が無い体質なので初期の頃は増減全くなかったです！
後期は全く増えなかったですね🤔
最初１０キロ目安に増やそうって言われて出ましたが後半は体重増えなくても赤ちゃん大きかったので特に指導なかったです！
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